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又是一个睡不醒的早晨,典哥刷牙时,发现牙龈出血了….. 应该不少人和典哥一样,觉得是缺少维生素C了。 但真相并不是这样。 维生素C别名“抗坏血酸”,身体严重缺乏维生素C时,可能会得坏血病,败血病最显著特点就是牙龈肿胀出血。 这也是为什么,很多人觉得缺维生素C和牙龈出血有关系。 但这个事情仔细研究后,就会发现不合理。 首先,正常人只要三餐饮食均衡,获得的维生素C一般都能满足身体需求,也就不太可能患上败血症。 只有在营养严重缺乏的人和长期航海无法及时补充新鲜蔬菜、水果的海员中,才会出现因为缺乏维生
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